ทำไมต้องลดน้ำหนัก ! ด้วย

คุณและคนที่คุณรักอาจจะกำลังเผชิญอยู่กับหนึ่งในหลายๆ สถานการณ์ที่เป็นผลเสีย หรือเป็นภัยคุกคามต่อคุณภาพชีวิต เนื่องจากปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่งบางคนมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แท้จริงแล้วไม่ได้เล็กอย่างที่คิด เป็นปัญหาระดับชาติเลยทีเดียว ส่วนหนึ่งของ ปัญหาผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีดังนี้

:: ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย

ขาดความมั่นใจในตนเอง
รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
นอนหลับไม่สนิท
ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
ปวดหลัง
ขาดความสุขในชีวิตคู่
ชีวิตไม่มีความสุข
ใส่เสื้อผ้าไม่สวย
หาเสื้อผ้ายาก
มีรอยดำรอบคอ
ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
สุขภาพไม่ดี


:: ความอ้วน ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้น ดังนี้

อายุขัยสั้นกว่าคนน้ำหนักปกติ 10% - 100%
เบาหวานมากกว่าคนปกติ 57 เท่า
นิ่วในถุงน้ำดี 2-3 เท่าของคนปกติ
ความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติ 3 เท่า โรคหัวใจ และโรคไตเพิ่มขึ้น
โรคปอดเพิ่มขึ้น
เวลาจะผ่าตัด ก็มีอัตราเสี่ยงสูง
ปวดหัวเข่า
ปวดข้อเท้าหรือปวดหลัง